Nykymaailmassa suoliston terveys on jatkuvan haasteen edessä. Siihen kohdistuu kuormitusta stressistä, prosessoidusta ruoasta, lääkkeistä kuten tulehduskipulääkkeistä (NSAID), aina kovatehoisiin treeneihin saakka. THERA Nordicilla kehitimme HEALIAN jotta se olisi suolistosi paras mahdollinen liittolainen. Se perustuu tieteeseen ja kliinisesti merkityksellisiin annoksiin. Tässä artikkelissa referoimme tutkimuksia voimakkaiden ainesosien taustalla, jotka tekevät HEALIASTA erityisen.
Miksi HEALIA on erilainen?
Useimmat suolistolisät perustuvat mataliin, tehottomiin annoksiin. HEALIA ei tee näin. Jokainen annos sisältää kliinisesti tutkittuja annoksia seuraavista:
-
Naudan ternimaito
-
Hydrolysoidut kollageenipeptidit (tyyppi I & III)
-
Glysiini
-
Sinkkikarnosiini
Nämä ainesosat eivät vain “tue” suoliston terveyttä — ne aktiivisesti korjaavat, suojaavat ja uudistavat suoliston pintaa.
1. Ternimaito: Luonnon suolistonsuojelija
Kun synnymme, olemme vailla omaa suolistoflooraa ja immuniteettimme on erittäin vajavainen koska se ei ole vielä altistunut maailmalle. Äidinmaito on tällöin se joka pitää meidät turvassa kunnes kehitämme omaa puolustusjärjestelmäämme tarpeeksi.
Ternimaito siis toimii luonnollisena suojakilpenä. Sen immunoglobuliinit tunnistavat ja tuhoavat taudinaiheuttajia, laktoferriini estää bakteerien kasvua sitomalla rautaa ja muut bioaktiiviset yhdisteet neutraloivat myrkkyjä ja tulehdusta. Lisäksi ternimaidon kasvutekijät tukevat suoliston pintakerroksen vahvistumista, mikä parantaa ravinteiden imeytymistä ja estää haitallisten mikrobien kiinnittymistä. Näin ternimaito luo perustan sekä vahvalle immuunipuolustukselle että terveelle ruoansulatukselle. Oli kyseessä sitten vastasyntynyt tai aikuinen, vaikutus on samansuuntainen.
Koska ilmeisistä syistä emme käytä ihmisen ternimaitoa, niin käytämme lehmän ternimaitoa. Tällöin on tärkeää huolehtia siitä että vasikka on ensin juonut tarpeekseen eikä enää halua lisää. Tällöin voidaan kerätä ylimääräistä ternimaitoa.
✅ Keskeiset vaikutukset:
-
Vähentää suolen läpäisevyyttä (“vuotava suoli”) vahvistamalla tiiviitä liitoksia ja vähentämällä tulehdusta [1]
-
Korjaa suolen pintaa, jota ovat vaurioittaneet NSAID-lääkkeet, liikunta tai sairaus [1][2]
-
Suojaa bakteeri-infektioilta ja toksiineilta immunoglobuliinien ja laktoferriinin avulla [3]
HEALIA sisältää ternimaitoa tutkimuksissa käytetyillä terapeuttisilla annoksilla — toisin kuin tavalliset lisäravinteet, joiden teho jää vähäiseksi (kapselit sisältävät yleensä sadoista milligrammoista muutamaan grammaan ternimaitoa).
2. Kollageeni: Suoliston rakennuspalikat
Kollageeni on suoliston limakalvon tärkein rakenteellinen proteiini. Tyyppi I & III kollageeni (jota käytämme) muodostaa jopa 88 % suoliston kollageenista, tarjoten rakennetta kudosten uudistumiselle.
✅ Kliinisesti todistetut hyödyt:
-
Helpottaa suolisto-oireita (IBS, turvotus)
-
Nopeuttaa suoliston kudosten paranemista stimuloimalla fibroblasteja ja kollageenirakenteen uudistumista [sisäinen viite]
Käytämme hydrolysoituja kollageenipeptidejä — hajotettu pienimolekyylisiksi (~2000 Daltonia) parhaan imeytymisen ja tehon takaamiseksi.
3. Sinkkikarnosiini: Suoliston vartija
Sinkkikarnosiini on yhdiste, jota on käytetty Japanissa yli 20 vuotta mahahaavaumien ja suolistovaurioiden hoidossa. Se toimii näin:
-
Pinnoittaa ja suojaa vatsan ja suolen pintaa
-
Vähentää tulehdusta epiteelitasolla
-
Kiihdyttää limakalvon paranemista ja solujen uusiutumista [4]
Yhdistettynä ternimaitoon sillä on todettu synergisiä hyötyjä suolen pintavaurioiden suojauksessa, erityisesti NSAID-lääkkeiden ja kovatehoisen harjoittelun yhteydessä [5].
4. Glysiini: Suoliston unohdettu sankari
Glysiini on rauhoittava aminohappo, joka tukee kollageenin muodostumista ja säätelee tulehdusta suolistossa. Se osallistuu myös keskeisesti:
-
Glutationin synteesiin (tärkeä suolen detoksifikaatiossa)
-
Suoliston immuunivasteiden säätelyyn
-
Vaurioituneiden epiteelisolujen korjaamiseen
Vaikka se usein jää huomiotta, glysiini täydentää kollageenia ja ternimaitoa erinomaisesti — voimistaen niiden suolistoa parantavia vaikutuksia.
5. Kliinisesti merkitykselliset annokset — ei näennäisannoksia
Useimmat suolistotuotteet käyttävät hyvin pieniä annoksia — 500 mg siellä, 1 g täällä — paljon vähemmän kuin tutkimuksissa. HEALIA on suunniteltu vastaamaan todellisia kliinisiä protokollia, tarjoten:
-
8+ grammaa ternimaitoa [2]
-
9+ grammaa kollageenipeptidejä
-
Terapeuttinen sinkkikarnosiini (150 mg) [4]
-
5 grammaa glysiiniä (sekä vapaa aminohappo sekä kollageenin sisältämä) tukemaan palautumista ja tasapainoa
Mitä voit odottaa HEALIASTA?
-
Vähemmän turvotusta ja suolisto-oireita
-
Nopeampaa palautumista suoliston kuormituksesta (matkustus, sairaus, lääkkeet)
-
Parempaa kestävyyttä harjoitusten ja stressaavien jaksojen aikana
-
Tukea vuotavaan suoleen, IBS:ään ja suolistotulehduksiin
-
Rauhallisempi, vahvempi ja tasapainoisempi suolistoympäristö
Viitteet
-
Playford, R. J., ym. (2001). Terveyttä edistävän ravintolisän, naudan ternimaidon, samanaikainen anto vähentää tulehduskipulääkkeiden (NSAID) aiheuttamaa akuuttia suoliston läpäisevyyden lisääntymistä. Clinical Science, 100(6), 627–633.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11352778/ -
Marchbank, T., ym. (2011). Naudan ternimaitovalmiste lyhentää urheilijoilla kovan harjoituksen aiheuttamaa suoliston läpäisevyyden lisääntymistä. Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol, 300(3), G477–G484.
👉 https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpgi.00281.2010 -
Otto, W., ym. (2011). Satunnaistetut kontrolloidut tutkimukset hyperimmuunia naudan ternimaitoa sisältävästä tablettimuodosta enterotoksigeenisen Escherichia colin aiheuttaman ripulin ehkäisyssä. Scand J Gastroenterol, 46(7–8), 862–868.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21526980/ -
Playford, R. J., ym. (2006). Sinkkikarnosiini, terveystuote, joka vakauttaa ohutsuolen eheyttä ja stimuloi suoliston korjausprosesseja. Gut, 56(2), 168–175.
👉 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16777920/ -
Davison, G., ym. (2016). Sinkkikarnosiinin ja naudan ternimaidon käyttö estää liikunnan aiheuttamaa suoliston läpäisevyyden lisääntymistä terveillä vapaaehtoisilla. Am J Clin Nutr, 104(2), 526–536.
👉 https://ajcn.nutrition.org/article/S0002-9165(22)04566-X/pdf
